Chúc Nguyễn Yến ngon miệng :)
Bonus: Trừ những ngày Pig về quê or bận đột xuất bạn phải tự xử nhé :)
| Ngày 10/3 Tối: Thịt áp chảo + bắp cải xào cà chua | |
| Ngày 11/3 Sáng: Bánh trưng rán + trứng ốp Trưa: Thịt áp chảo + trứng rán + bắp cải luộc Tối: Thịt cuốn bắp cải + canh cải cúc | |
| Ngày 12/3 Sáng: Mì tôm + trứng Trưa: Thịt kho trứng cút + su su luộc Tối: Yến tự lo | |
| Ngày 13/3 Sáng: Yến tự lo Trưa: Yến tự lo Tối: Thịt luộc + Kim chi | |
| Ngày 14/3 Sáng: Bánh bao chiên + trứng rán Trưa: Thịt xào đậu + Kim chi Tối: Trứng cuộn Kim chi + thịt kho + đậu luộc | |
| Ngày 15/3 Sáng: Thịt kho Trưa: Thịt kho + kim chi Tối: Thịt chiên + bắp cải luộc | |
| Ngày 16/3 Sáng: Mì tôm trứng Trưa: Thịt xào su su + Kim chi Tối: Canh đậu nấm + trứng rán + su su luộc | |
| Ngày 17/3 Sáng: Bánh bao hấp Trưa: Thịt rang xả ớt + kim chi + dưa chuột Tối: Canh cà chua trứng + đậu sốt cà chua | |
| Ngày 18/3 Sáng: Cơm rang kim chi Trưa: Thịt xào ngô + kim chi + dưa chuột Tối: Bắp cải luộc + đậu nhồi thịt sốt | |
| Ngày 19/3 Sáng: Mì tôm xào Trưa: Thịt xay + bắp cải xào cà chua + trứng ốp Tối: Thịt kho + đậu sốt cà chua + kim chi | |
| Ngày 20/3 Hôm nay Yến chỉ ăn thịt kho + kim chi hết ngày :) Tối: Thịt rang tôm + kim chi + canh ngao | |
0 comments :
Post a Comment