Đối với kinh nghiệm và mẹo dân gian, đậu bắp được biết đến là thực phẩm vàng trong làng xương khớp. Rượu ngâm đậu bắp dùng để uống có tác dụng giảm đau an toàn mà hữu hiệu. Vậy cách thực hiện bài thuốc đó ra sao? Tất cả có trong bài viết này!
Cách thực hiện rượu ngâm đậu bắp chữa xương khớp
Theo kinh nghiệm dân gian thì đậu bắp chữa xương khớp rất tuyệt vời. Vì thế, khiến không ít người tò mò về công thức của nó. Có rất nhiều cách để tận dụng đậu bắp chữa xương khớp như ăn đậu bắp hay ngâm đậu bắp. Trong đó ngâm đậu bắp lại có thể ngâm với rượu hoặc với nước. Ngâm đậu bắp với nước để qua đêm uống đã quá nhiều bài viết nói tới. Vậy rượu ngâm đậu bắp thì sao?
Các bạn có thể tham khảo cách thực hiện sau:
Nguyên liệu chuẩn bị:
1kg đậu bắp
4 lít rượu
1 bình thủy tinh sạch
Cách thực hiện:
Bình thủy tinh rửa sạch để ráo nước, có nắp đậy.
Đậu bắp cắt bỏ cuống và rửa sạch với nước muối, thái lát trực tiếp vào bình thủy tinh. Ngoài ra cũng có người thực hiện việc cắt cuống rồi ngâm cả quả.
Sau đó đổ rượu trắng vào, khuấy cho đều.
Để nguyên như vậy trong vòng 1 - 2 tháng mang ra sử dụng.
 |
| Rượu ngâm đậu bắp cả quả |
 |
| Rượu ngâm đậu bắp thái lát |
Cách sử dụng:
Mỗi ngày uống 2 - 3 ly rượu ngâm đậu bắp sau ăn tối liên tục trong 1 tháng sẽ có thể giảm đau.
Kết hợp với việc uống thì các bạn có thể tham khảo các món ăn từ đậu bắp để tăng hiệu quả cho việc điều trị xương khớp. Các món ăn dễ làm từ đậu bắp là nấu canh chua, đậu bắp luộc, đậu bắp xào tôm, đậu bắp nướng,...
Rượu ngâm đậu bắp có thực sự chữa xương khớp hiệu quả?
Cũng như các bạn đã biết, đậu bắp là loại rau củ được sử dụng khá phổ biến để làm tăng hương vị cho món ăn, cũng là một món chính trong bữa ăn gia đình. Đậu bắp chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, C, K; canxi, sắt, cali, đặc biệt là chất xơ,... vì thế mang lại giá trị dinh dưỡng cho người sử dụng.
Tại sao nhiều người cho rằng đậu bắp chữa bệnh xương khớp hiệu quả. Bởi vì trong các thành phần kể trên thì axit folic, canxi, vitamin K đều là các chất giúp xương chắc khỏe hơn, chống loãng xương. Ngoài ra, trong đậu bắp có chất nhầy nên có khả năng tái tạo sụn khớp, kích thích sản sinh chất nhầy.
 |
| Tác dụng của đậu bắp chữa bệnh xương khớp như thế nào? |
Vậy thực hư như thế nào?
Thực tế thì các chất dinh dưỡng kể trên tốt cho xương khớp nhưng để sử dụng đậu bắp để chữa bệnh xương khớp thì thực sự không mang lại hiệu quả. Bởi nó chỉ là một loại thực phẩm với giá trị các chất trên không đủ cung cấp cho nhu cầu cần nạp của cơ thể. Vì thế, nó chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị và giúp xương chắc khỏe hơn thôi. Còn việc tái tạo sụn khớp là không thể.
Cho nên, rượu ngâm đậu bắp là một mẹo dân gian nên chúng ta chỉ để tham khảo hoặc sử dụng khi mới có dấu hiệu của bệnh xương khớp. Không nên quá kỳ vọng vào nó mà phải lựa chọn phương pháp điều trị khác hiệu quả hơn và sử dụng Viên uống Zbone là một cách giúp giảm đau hiệu quả chỉ sau 1 - 2 liệu trình.
Bên cạnh đó, thay đổi thói quen xấu, chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tập luyện đều đặn để tăng khả năng phòng và trị bệnh.
Gợi ý một số món ăn từ đậu bắp: https://zbone.com.vn/cach-chua-kho-khop-bang-dau-bap/
Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe!
0 comments :
Post a Comment